نيلي شمس

الدايت من الاخر مع الاستاذ الدكتور احمد نوير

نصايح لتنزيل الكرش من غير دايت نيللى وحكايات الدايت دايت Diet

الطب الوظيفى هل هو الحل لأمراض العصر

دايت الخمس وجبات

دايت من غير دايت نيللى وحكايات الدايت اكسبلور Diet Explore صحة تغذية

١٠ أخطاء تبوظ الدايت وتثبتك علي الميزان دكتورة نيللي شمس صباح الدايت

يلا بينا نبدأ دايت مع دكتور نيللى شمس

أسرع ١٠ طرق لنسف الدهون اللى عايز يخس دهون يتفرج

دايت ال٤أسابيع

ما لم تسمعه عن الدايت من قبل

ليه مش بنخس فى الدايت

عادات مسائية لنسف الدهون

اسرار السكر و مقاومة الانسولين مع الاستاذة الدكتورة نهى جابر بودكاست نيللى وحكايات الدايت

يلا بينا اول خطوة فى رحلة الخسسان فى ٢٠٢٢ شرح دايت مقاومة الانسولين

٧ عادات صباحية لنسف الدهون

تقليل النشويات بيعمل كرش

السفيرة عزيزة أمتى مريض السكر يحتاج لتقليل أكل النشويات أعرف الأجابة من د نيللي شمس

الجزء الثاني من حلقة التغذية مع د نيللي شمس بودكاست قلبي احتار